આજના યુગમાં દરેક વ્યક્તિ પોતાના ચહેરાની ખૂબ જ સારી રીતે કાળજી લે છે, પરંતુ પગની સંભાળમાં હું અનેક પ્રકારની બેદરકારી રાખું છું, જેના કારણે તેમના પગ ગંદા દેખાય છે અથવા તો એડી સખત અને ફાટી જાય છે. લોકોને પગમાં ચંપલ અને સેન્ડલ પહેરવામાં મુશ્કેલી પડે છે. જો તમારી હીલ્સ પણ તેમાંથી એક છે તો તમારે તમારા પગની ઘૂંટીઓ પર ખૂબ ધ્યાન આપવાની જરૂર છે, નહીં તો આ સમસ્યા દિવસેને દિવસે વધતી જશે જેના કારણે તમારી પગની ઘૂંટીમાં દુખાવો થવા લાગશે, એડીઓ ફાટી જશે અને લોહી નીકળશે. આજે અમે તમને એક એવો ઘરગથ્થુ ઉપાય જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ જેને અપનાવીને તમે તમારી ફાટેલી એડીને નરમ બનાવી શકો છો.
મુખ્યત્વે એવું જોવામાં આવ્યું છે કે શિયાળાના સમયમાં લોકોની એડીઓ ફાટી જાય છે, જેના કારણે તેઓ આખા વર્ષ દરમિયાન ફાટેલી રહે છે, જ્યારે આ સમસ્યા સર્જાય છે, ત્યારે જ આપણને ખ્યાલ આવે છે કે આવનારા સમયમાં વધુ પડતી હીલ્સ ફાટી જશે, તમારી ફાટી જશે. પગની ઘૂંટીઓમાં કોઈ સમસ્યા ન હોવી જોઈએ, પરંતુ તમારી માહિતી માટે, અમે કહેવા માંગીએ છીએ કે જેમ જેમ સમય આગળ વધશે તેમ તેમ પીડા અને તિરાડો વધતી જશે, તેથી જેમ જેમ હીલ્સમાં તિરાડ પડવા લાગે છે, ત્યારે જ તમારે સાવચેત રહેવું જોઈએ અને ફાટેલા પગની ઘૂંટીઓને ઠીક કરો. ઉપાય શરૂ કરવો જોઈએ.
લોકોની એડીઓ ફાટી જવાનું મુખ્ય કારણ સમયસર ન ખાવું, વિટામિન Eની ઉણપ અને કેલ્શિયમ અને આયર્નની ઉણપ હોઈ શકે છે. જો કે ફાટેલી હીલ રિપેર કરવા માટે ઘણા પ્રકારની પ્રોડક્ટ્સ માર્કેટમાં આવે છે, પરંતુ તે માત્ર થોડા સમય માટે જ તેને ઠીક કરવામાં સક્ષમ હોય છે અને બાદમાં આ ફાટેલી એડીઓ વધુ ફાટી જાય છે, તો તેનો ઘરે જ ઉપયોગ કરવો વધુ સારું છે. તમારા પોતાના ઘરેલું ઉપચાર કરો કારણ કે, ઘરગથ્થુ ઉપચાર કરવાથી ખૂબ જ સારા સાબિત થાય છે અને તે આયુર્વેદિક પણ છે. તમે તમારા પગની સારી કાળજી લેતા નથી.
તમારા પગની સ્વચ્છતા પર તમારે ધ્યાન આપવાની ઘણી રીતો છે. ક્યારેય ખુલ્લા પગે ન ચાલો અને પગને બરાબર ધોઈએ ઘણા લોકોના પગ એટલા ખરાબ થઈ જાય છે કે તેમને શરમનો સામનો કરવો પડે છે.જેમ આપણે આપણા ચહેરાને સુંદર બનાવવા માટે વિવિધ ઉપાયો કરતા રહીએ છીએ, તેવી જ રીતે આપણે પણ આપણા પગની ઘૂંટીઓને સુંદર બનાવવા માટે ઘણા પ્રકારના ઉપાય અજમાવવા જોઈએ. સમય સમય પર તમારે એડીઓ પર મોઈશ્ચરાઈઝર ક્રીમ લગાવવી જોઈએ.
ચાલો જાણીએ ક્યા એવા ઘરગથ્થુ ઉપચાર છે જેને અપનાવીને તમે તમારી ફાટેલી એડીને સુંદર બનાવી શકો છો. સૌથી પહેલા એક બાઉલમાં અડધી ચમચી કોલગેટ લો, ત્યાર બાદ તેની અંદર એક દવા આવે છે જેને EVM કહે છે, તે કેપ્સ્યુલ નાખો અને પછી આ બંનેનું સારું મિશ્રણ બનાવી લો. પેસ્ટ તૈયાર થયા પછી, દરરોજ રાત્રે સૂતા પહેલા આ પેસ્ટને તમારી તિરાડ પગની ઘૂંટીઓ પર લગાવો, બીજા દિવસે સવારે ઉઠ્યા પછી, જો તમે આ ઉપાયનો નિયમિત ઉપયોગ કરો છો, તો તેને નવશેકા પાણીથી ધોઈ લો. તેથી થોડા દિવસોમાં તમે જોશો કે તમારી હીલ્સ સુંદર અને નરમ બની છે.
સરકારી યોજના ઓ અને સરકારી નોકરી ની જાણકારી માટે જોઈન કરો આ વોટ્સએપ ગ્રુપ
https://chat.whatsapp.com/Di8NiJDNH4UL5dAmDzpEIu:
વોટ્સએપ 1 : Whatsapp
વોટ્સએપ 2 : Whatsapp
નીચે આપેલી લીંક પર ક્લિક કરીને જોડાઓ Digital Gujarat News સાથે.
👉 અમારું ફેસબુક પેજ લાઈક કરો . 👈
👉 અમારું Telegram ચેનલ સબ્સ્ક્રાઇબ કરો . 👈
👉આપ અમને Google News પર ફોલો કરો 👈
નોંધ : આ વેબસાઇટ પર આપેલી તમામ ન્યૂઝ અને વાતો રીપોર્ટર દ્વારા રિપોર્ટ કરેલા છે અથવા તો અન્ય સોર્સ ઉપરથી લેવામાં આવેલા છે. અમારો પ્રયત્ન તમને શ્રેષ્ઠ માહિતી સતત પહોંચાડવાનો છે અને આગામી સમયમાં પણ રહેશે. ન્યૂઝ તથા અન્ય વાતો ની જવાબદારી જે તે લેખક તથા સોર્સ ની રહેશે. “Digital Gujarat Gov” વેબસાઇટ કે પેજ ની કોઈ પણ જાત ની જવાબદારી રહેશે નહિ. અમારું ફેસબુક પેજ ને “Digital Gujarat Gov” સારા સારા સમાચાર માણતા રહો અને શેર કરતા રહો!